fin de saison estivale 2016

La saison estivale 2016 touche à sa fin sur une note satisfaisante. Tout d’abord, je n’ai jamais couru autant de 800 m ni de 1500 m depuis mes débuts dans une même saison. Je suis content d’avoir pu enchaîner autant de courses : plus la saison avançait, moins j’avais de stress avant les courses.

Pour les 800 m, après avoir couru la distance à six reprises, j’ai réalisé le meilleur chrono de ma saison sur la dernière compétition à Sherbrooke en 1’56”25 à seulement 1.5 secondes de mon record (1’54”89 en 2014).
Côté 1500 m, après avoir couru la distance à cinq reprises, je suis enfin repassé sous la barre des 4’ lors des championnats canadiens d’Edmonton où j’ai réalisé 3’57”99, à 80 centième de mon record (3’57”19 en 2014).

Une autre grande satisfaction de la saison provient d’une nouvelle distance au programme : le 3000 Steeplechase. Depuis deux saisons, j’avais l’envie de pouvoir recourir cette distance mais l’occasion ne s’était pas encore présentée.

J’avais couru cette distance à seulement deux reprises; lors de ma première année d’athlétisme en guise de baptême lors des interclubs (11’13) puis lors de cette même compétition en 2011 (10’51). Bien que les chronos n’avaient pas été au rendez-vous, soit par manque d’entraînement soit par manque de technique de haies, j’avais toujours pris plaisir à courir cette distance. J’ai décidé de me lancer un peu à la dernière minute, sans stress, juste pour le plaisir. J’améliore mon chrono de 2011, en terminant en 9’38.

Pour résumer l’été 2016 fut une belle saison, avec quelques voyages à Guelph, Boston, Edmonton, Québec et Sherbrooke, et surtout aucune blessure! Les massages, les étirements et une alimentation saine auront bien portés leurs fruits.

Place maintenant aux courses sur route et au cross-country!

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