courir canal lachine montreal

Premier jour de grand soleil et une température de plus de 20 degrés, le printemps a commencé. J’ai profité de cette belle journée pour aller découvrir le Canal Lachine en courant.

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bilan mars running

Normalement, mars rime avec printemps, sauf que le printemps n’est pas encore arrivé à Montréal! Malheureusement, les conditions météo ne m’ont toujours pas permis de faire des séances sur la piste extérieure, alors je reste au chaud sur la piste intérieure. Les footings se font toujours dehors comme d’habitude.

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championnats provinciaux montreal 2016

8’44”10 ! C’est le temps que j’ai réalisé dimanche aux championnats provinciaux d’athlétisme et j’en suis très content! C’est à 10 centièmes de mon meilleur temps que j’avais fais l’année dernière à la même compétition, avant de me blesser 2 mois plus tard. Je retrouve enfin le niveau que j’avais l’année dernière et j’ai hâte

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bilan fevrier running

Contrairement au mois dernier, enchaînement des semaines entrainement s’est bien déroulé. J’ai augmenté mon volume kilométrique tout en gardant la santé, ce qui n’est pas rien étant donné la température!

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championnats canadiens indoor 2016

Cette année, comme en 2015, les championnats se déroulaient au complexe sportif Claude Robillard, dans la salle où je m’entraine durant l’hiver. Comme l’an passé, j’allais à courir avec des partenaires d’entrainement, ce qui me rassurait : connaître la piste et les compétiteurs, cela aide à diminuer le stress du départ. La plupart des conditions

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mcgill redmen 2016

Comme mentionné dans mon dernier article, ma saison en salle sera composée de seulement deux courses. La première a eu lieu samedi, lors de la compétition Redmen 2016 organisée dans la Tomlinson fieldhouse de l’Université McGill.

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championnats canadien cross-country

L’objectif de mes premiers championnats canadiens de cross-country était de continuer à reprendre la forme compétitive. Ce samedi 28 novembre, je courais un 10km.

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courir a tokyo

Courir au Japon ou dans n’importe quel ville que l’on ne connaît pas est pour ma part toujours un peu stressant. Durant un voyage on est souvent excité d’aller courir pour découvrir la ville et faire un nouveau parcours. Lorsque l’on se trouve proche d’une plage ou d’un parc c’est facile mais lorsque l’on est

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